Natación para Adultos
en torremolinos
La natación es una habilidad vital que se puede aprender a cualquier edad. En Splash Total Experience, ofrecemos el programa Splash Primeras Experiencias, diseñado específicamente para ayudar a los adultos a superar el miedo al agua, aprender a nadar y disfrutar de las actividades acuáticas. Nuestras sesiones de 45 minutos están adaptadas a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
METODOLOGÍA Y SEGURIDAD
Las sesiones se realizan en piscinas con temperaturas adecuadas para asegurar el confort y la seguridad de los participantes.
Nuestro equipo de instructores está altamente capacitado y certificado en seguridad acuática y primeros auxilios, garantizando una experiencia segura y supervisada.
Cada participante recibe una evaluación inicial para adaptar las sesiones a sus necesidades específicas y nivel de habilidad, asegurando una experiencia segura y efectiva.
Las sesiones se personalizan según las necesidades de cada participante, permitiendo un enfoque específico en áreas de mejora y objetivos individuales.
Splash Total Experience
BENEFICIOS
Desarrollo Físico:
- Fortalecimiento Muscular y Cardiovascular: La natación es un ejercicio completo que fortalece los músculos y mejora la salud cardiovascular. El movimiento constante en el agua ayuda a desarrollar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.
- Mejora de la Coordinación y el Equilibrio: La natación requiere movimientos coordinados de brazos y piernas, lo que mejora significativamente la coordinación y el equilibrio, habilidades cruciales para el bienestar general.
Beneficios para la Salud Mental:
- Reducción del Estrés y la Ansiedad: El entorno acuático tiene un efecto calmante que ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad. La sensación de flotación y el ritmo constante de la natación promueven la relajación mental.
- Mejora del Estado de Ánimo: El ejercicio en el agua libera endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, que mejoran el estado de ánimo y contribuyen al bienestar emocional.
Beneficios para la Salud General:
- Control del Peso: La natación es un excelente ejercicio aeróbico que quema calorías y ayuda a mantener un peso saludable. Esto es especialmente beneficioso para aquellos que buscan controlar o reducir su peso de manera segura.
- Mejora de la Capacidad Pulmonar: La resistencia del agua y la necesidad de controlar la respiración durante la natación fortalecen los pulmones y mejoran la capacidad respiratoria.
ESTRUCTURA Y REQUISITOS
Experiencias
- Duración: Cada sesión dura 45 minutos, proporcionando tiempo suficiente para practicar y perfeccionar las habilidades de natación sin causar fatiga.
- Actividades: Las sesiones incluyen ejercicios de flotación, técnicas de respiración, y movimientos de natación adaptados a cada nivel de habilidad. Estas actividades están diseñadas para ser educativas y divertidas, fomentando el amor por el agua y el aprendizaje continuo.
Cómo empezar
- Requisitos: Las sesiones están disponibles para adultos de todas las edades y niveles de habilidad. Se recomienda consultar con un médico si se tienen condiciones de salud preexistentes.
- Inscripción: Ofrecemos opciones de inscripción en paquetes mensuales o anuales, y siempre puedes probar con una sesión única para experimentar los beneficios por ti mismo.
Inscríbete hoy y comienza tu viaje acuático con Splash Primeras Experiencias
